四九看书四九看书【49k.net】第一时间更新《山野诡闻笔记》最新章节。
首先，睡功动作是整个人要保持侧卧，头顶朝着东方。
因为东方是太阳出来的方向，也是天地万物之生炁所在！
一只手臂微微弯曲，枕着头。
另一只手则是轻按在肚脐眼的位置，是勾连丹田的作用。
接着，再把和用来枕着头那条手臂相反的一条腿伸直——也就是如果弯曲右臂就伸直左腿，弯曲左臂就伸直右腿。
相应的，另一条腿则是蜷缩着收回。
这一套，就是整个“睡功”的具体动作。
看上去，有点像是小婴儿一样。表面上给人一种脆弱和单纯的感觉。
同时，还要配合呼吸的方法。
需要深呼吸，一直吸气到无法再吸为止。再缓缓吐气，直到把胸中的气全都吐干净。然后不断重复吸气、吐气的过程……
而内心则是要保持纯净和安宁。
总之，如果用八个字总结就是：形如婴儿，心如赤子。
老曹给我细细讲解一番，然后又演示了一遍动作，就让我自己躺床上去尝试。
结果没想到，我按照他说的方法，几乎一两秒钟就入睡了！失去了意识。
等我醒过来的时候，天已经快亮了。
旭日初升，把阳光撒进屋里。
一看墙上挂着的老破钟，刚好是早上六点十五分。也就是说，我睡了大概四十五分钟左右。
但感觉整个人神清气爽，几个小时之前的疲劳一扫而空。
“这睡功果然神奇！这种法门，老曹都舍得教给我。也不知道师父究竟给了他什么好东西啊？”
我心里暗暗好奇。
虽然说我和老曹相处得很愉快，性格脾气也还算相投，有成为忘年交的趋势。但我可不相信，就凭这么两三天的交情，他能把这种压箱底的功夫教给我！
一定是师父给他的东西，足以让老曹全心全意地待我。
想到这，我又想师父了……
虽然才来镇上念书两天时间，就感觉像是挺久都没见她了呢。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
天才一秒记住【四九看书】地址：49k.net，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
