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能促进脑部分泌脑内啡,产生一种愉悦的感觉,有助于减压。”

卧槽!

“方大夫,不要再说了。”

【好想现在就打赏!】

时光窝在自己的小房子,看着不断刷新的评论,心情很是纠结。

对于方寒所付出的努力,他也是逐渐地理解。

在众人面前,他没有刻意的侮辱。

方医生就是要把他给吼醒,希望他能跳出这个死循环。

“我在这里等你,我现在不会和任何人联系,你好好想想。”方寒开口。

她的心,猛地一震。

他的手指,缓缓的动了起来。

想了半天,他终于下定了决心,选择了重新连接。

“方大夫,你教训的是。”

对于这个提议,方寒并没有多说什么。

她的病,不仅仅是她的身体。

他的心里,也是有些不舒服。

不过,想要解决这个问题,还是要看他自己。

“我来开药方。”方寒拿出一份文件,一边打字一边开口道:“大家也都记住吧,然后吃点东西,把身体养好。”

【奖励?!】

所有人都懵逼了。

【那是干嘛的?】

“这里有张药补汤,主养身子,人人皆宜。”

方寒噼里啪啦地在键盘上敲了几下,开口道:“体质好的人,还能强身健体。”

【卧槽,各位赶紧抄写!】

【谢谢方大夫,您是人间佛!】

【方医生的粉丝真是太幸运了,免费送了一张配方!】

网民们激动无比,将配方抄录下来之后,有钱有势的直接就将自己的礼品送给了方寒。

【有了配方,我就放心了!】

“时光,你在吃药的同时,也要注意饮食。”

方寒将药方记了下来,然后抬头道:“我会给你另外一份菜谱,你按照菜谱来做。”

“嘴巴要严一点。”

他面色凝重:“过度的肥胖,会对人体造成很大的伤害。”

“不仅会导致代谢性疾病,还会导致心血管疾病,对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”

他把所有的危险都说了一遍,就是想让她认真一点。

她很清楚这里面的利弊,用力地点了点头:“方大夫,我知道了,那我一定努力瘦下来!”顿了顿,又问:“方大夫,跑步能不能减脂肪?”

“急不得。”方寒摇了摇头,开口道:“如果你继续跑下去的话,膝盖可能会受到一些损伤。”

“高强度的脂肪燃烧,对你来说,并不是最好的选择。”

“从步行开始,然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。

做完这一切,方寒看着她的脸色,开口道:“既然你已经处理好了你的生理问题,那我们就来谈谈你的精神状态吧。”

“心理?”整个人都僵住了:“……”

她的问题是身体和精神上的问题。

病成这样,他连医院都不愿意出去,宁可上网看病。

他的社交恐惧症很强。

还不如把自己关在家里。

无论他说的多么爽快,真到了关键时刻,他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去,是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗?”方寒开口问道。

一看就知道是个宅的。

由于生活和工作上的种种因素,他不愿抽出太多的时间出去,逐渐脱离了这个世界,害怕离开这个世界。

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