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鬼脚七训练杨烈的方式很诡异，也很简单，简单到只有两个字——拉车，拉黄包车。
不过这不是普通地拉车，鬼脚七的重心压得很低，很低，并要求杨烈做得与自己一般无二，并在杨烈腿上绑上了重重的铁块。
而鬼脚七对杨烈的最初要求也很简单，只有两个字——快、稳。不管是走、小跑、快跑，鬼脚七都要求杨烈稳，重心在腰盘以下，集中在双腿之上。
杨烈在鬼脚七与纳兰元术的指导下开始训练，最初，杨烈只是拉着车子自己跑，鬼腿七在一侧跟着跑，不时地让杨烈调整姿势，教杨烈怎么调整呼吸，用最小的力量跑最远的路；
后来，鬼脚七让纳兰元述坐在黄包车上，杨烈拉着走，当然纳兰元述坐在车上给车子增加重量、锻炼杨烈的耐力这只是其一，其二就是指点杨烈的腿部发力技巧，纳兰元述是带着棍子上去，只要杨烈的动作一有不对，纳兰元述就是一棍子敲上去。
这次纳兰元述可用的不是巧劲了，而是寸劲，一棍子下去，杨烈得疼半天，虽然疼但不能中止锻炼，接下来，纳兰元述与鬼脚七都坐在了黄包车上；最后，鬼脚七不再让杨烈拉车，而是在他身上绑上了重重地铁板。
杨烈就在这种情形下不断地修行着，早、中、晚各有一次药浴，每次疼得杨烈龇牙咧嘴，但在每次的疼痛中，杨烈明显地感觉到自己的身体在不断地凝实。
其余时间一直在拉车，当然在拉车的过程中不时地受到纳兰元述的棍棒攻击，而纳兰元述的攻击力度也越来越大，杨也明显地感觉自己的潜能不断地被开发了出来，支撑的时间越来越长，而且也明显地感觉到自己的下盘越来越稳。
杨烈感觉自己就像一块璞玉不时地被打磨、精雕，杨烈也在这个过程中掩去了自己的锋芒，就像一把无锋利剑，在蓄势而发。
直到有一天，杨烈在拉着黄包车奔驰的过程中，感觉到身体里“咔吧”一声响，身体中突然涌出一道巨大的力量，杨烈忍不住仰天长啸，双臂一挥，直接将背上的铁板崩飞。
“恭喜大人，突破了明劲！”鬼脚七拱手说道。
杨烈一挥拳，“嗡~”地一声，带起一阵风压，直吹的鬼脚七衣衫猎猎。
“这就是明劲？”杨烈感觉自己这一拳下去，能打死一头牛。
“明劲：练精化气的过程。大人通过药浴与不断地修炼，已经将全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。”
“大人练成明劲之后，开发了身体的潜能，激发人体的极限，每一拳一脚的发力，都能调动全身的力量，所以瞬间的攻击中，全身的精血体能化成能量热量元气的功率非常之大。所以大人对敌之时，切勿一味猛追猛打，若是得不到充足的营养补充，则会把身体的精血体能都打空，到时气血不济，只会任人宰割……“
鬼脚七又组织了一下语言，“大人，我的一身功夫，俱是在街头实战中得来，没有体系，故不敢随意教于大人，以免大人误入歧途，如今大人根基以成，在下的任务也就完成了，剩下的就交于纳兰大人吧，纳兰大人武勋世家，绝对会让大人走得更稳更远……”
“这就完了？你的鬼脚呢，还有佛山无影脚呢？”杨烈有点纳闷。
“鬼脚？呵呵……”鬼脚七一声轻笑，突然如鬼魅般连踢数脚，疾攻杨烈，杨烈下意地连退数步，轻松躲过鬼脚七的攻击。
杨烈一愣，若有所悟。
“大人请摘下腿上绑的铁块。”
鬼脚七待杨烈中蹲在地上解下铁块的瞬间再次鬼魅般地连踢数脚，杨烈一个躬身，急退数步后稳定好重心，与鬼脚七展开了激烈地对攻，一时间只见腿影以及风声……
“这不就是鬼脚吗？不论在任何的情况下、任何的地形中、任何的状态中都得快速地调整重心，最快的出脚。鬼脚的核心不在于快、魅、疾，而是在于稳！”鬼脚七凝声说道，桀骜不的脸上隐隐有一丝宗师的风采。
“烈，谨尊阁下教诲。”杨烈恭敬地向着鬼脚七行了一个大礼。
“哈哈哈哈……”鬼脚七仰天狂笑，在这笑声中，鬼脚七化作点点星光消散了……
“大人，接下来就该下官了。”纳兰元述说完，又列了一张单子，让杨烈兑换药材，杨烈依然看不懂，等到杨烈花了两千气运值兑换完毕后，纳兰元述手一挥，手中出现一根木棍。
“纳兰大人，是不是要教在下棍法了，不是听说还要站桩什么的吗？”杨烈虽然没有修行过国术，但多少也知道一些修行信息的。
“大人在拉车的过程中，不时地在下官和七兄的指引下，调节呼吸，调整发力技巧等等，不就是在站桩吗？这可是七兄穷则二十年，揉和百家修行基础之法，再贴合自己身实际创立的独门桩法。”
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