四九看书的手臂承受不了来自剑的惯性，就会造成手臂的拉伤；如果你腰部承受不了，就会造成腰部的拉伤；同样的道理，在长跑的时候，其他部分肌体还能承受的时候，肺部最先坚持不住。
人体即使在健康状态下，身体各个部位也有强壮和普通的分别，常常锻炼到的部位自然强壮一些，而不常用到的部位自然要弱一些。
并不是这些部位不健康，而是这些部位在特定的运动状态下，肌体的强度相对来说，不足以承担身体分配给它们的任务。比如说你，你强力挥剑的时候，手臂、腰背久经锻炼，自然能承受这种压力，但是，如果同样的压力，需要你用小腿去承担呢”
柳生元和说到这里，顿了一顿，才继续说下去：“在七秘剑中，绝大多数秘剑都要用到全身上下的力量，并且要把这些力量巧妙的传递转化，在这种传递转化的过程中，所有需要用到的部位，都需要足够强壮坚韧才行，至少也要满足力量传递的要求。
但是，按照你的身体肌肉分布和刚才施展剑道表现出来的协调性，如果强行练习七秘剑，必然会造成背部、小腿至少三个部位的肌肉拉伤。现在有两种方法可以克服这一点。”
顿了顿，柳生元和继续说下去。
“第一，控制好自己的剑。在练习七秘剑时，需要在几处地方特意的放慢剑速，同时，在这几个关键点处，使用的力量不能超过五分，并通过练习，加强全身的协调性，减少力量传递过程中，对身体的压力，这样可以避免受伤。
但是，这种方法其实比练习七秘剑难度还要大的多，你要对自己的身体有超乎常人的了解和掌控力，知道哪些动会牵扯到那些肌肉组织，并能够准确控制各个肌体组织出力大小，有这等身体控制能力的人，基本上都是剑豪境界以上了。”
“第二，你按照我传授的方法进行全面锻炼，尤其是针对腿部和背部的锻炼，直到让我满意为止，到那个时候，我自然会传授你七秘剑。”
柳生元和竖立起两根手指，代表着他提出的两个方案。同时也是对前面长篇大论的总结。
说完，他拉了拉衣服，准备到更衣室去换上常服，刚才打发两名弟子出去了，剑道室里也没别人，所以他直接在练习室里换衣服，反正不用换的。
结果刚解开外衣，青木绘真就冲了进来，弄得他颇为尴尬，这次他干脆到里面更衣室去换衣服了。
“额，师父，师父，您还没传授我什么锻炼方法啊”青木绘真赶紧叫道。
“嗯，这个嘛，社长，我还没把你专用的锻炼方法创造出来呢，你容我回去想两天再说。”
柳生元和扭头不好意思的笑了笑，这只不过是他刚刚升起的念头，如果真的可行的话，就意味着他对人体的规律掌握更进了一步，那么，下一步就可以为自己家人各自整理一套专用的锻炼方式了。
而且，这种从外部入手的锻炼方法，属于人体对生存环境的自发适应过程，是人体的自我调整，一般情况下，短期内不会造成什么不可挽回的后果，这不像他从人体内部直接着手调理，那个危险性太大，虽然效果立竿见影，但是会引起什么变化，连他自己都不知道。
所以，在真正给家人定制锻炼方法之前，他还需要再找上几个试验品，等确认无误以后，才能把最保守、无害的锻炼方式传授给家人，反正即使是年纪最大的父亲柳生和岛，现在也不过是三十六岁，时间上还不是非常紧迫。
“柳生君，我有一个请求。”
看见柳生元和就要走进更衣室，青木行见有些犹豫的说。
“青木伯伯，有事您尽管说。”
柳生元和连忙回头问道。
“柳生君，以后您上课的时候，我能来旁听吗”
第七十九章武魂决的准备东方
“柳生大师，这位就是北海道著名剑匠明川大师，专门来听听您对参加武魂决使用的剑有什么具体要求，顺便拿一下您的个人身体数据，好为您量身定制武器铠甲。”
在剑豪会总部里，柳生元和专用的办公室里面，高桥广美带着一位五短身材的粗壮中年人走了进来，开口向柳生元和介绍道。
“真是太谢谢您了，麻烦明川大师专门为我跑一次，令人有些不好意思啊”柳生元和连忙起身，绕过办公桌迎了上去。
“哈哈，我也是想看看rb最年轻的剑豪，长的到底是什么样子，今天一见面，柳生君果然是英俊少年啊”一边寒暄着，两人并肩走到办公室的沙发前面，分宾主落座。高桥广美走到旁边去为两人准备茶水。
“不知柳生君对自己的剑有什么特别要求”坐下以后，这位头顶有点发秃的中年剑匠首先问道。
“嗯，我的剑，剑柄不用那么长，因为我习惯单手握剑，一般剑柄有个六到七寸长短就行了；剑身可以加重一些，我力气还算比较大，大约可以使用三公斤左右的剑，剑柄和剑身要一体化，能承受相当大的力矩切变才行。
至于剑身剑刃的弧度您参考这柄洗雪就可以了。”
说着，柳生元和拿出放在剑匣中的洗雪，将剑刃形状展示给明川大师看。
“柳生君也是使用快斩的吗”明山大师一看洗雪剑身的形状和刀刃的弧度，就笑了起来，在他这种造剑大师的眼里，剑刃微小的形状差异，就可以让他看出许多东西。
像洗雪这样的剑刃弧度，就是为了更顺利的劈斩破开空气，减少空气阻力而专门设计的，这与其他几种剑的形式有些微小差异。
“对，明山大师有什么更好的建议吗”柳生元和高兴的问道，能一眼从剑的形状上，看出使剑人的习惯喜好，这位明山大师一定有真材实料。
“如果你单纯追求劈斩的速度，我可以给你推荐另外一种形式的剑，像佐佐木真平手里的那一对飞燕斩，就是我打制的；不过你似乎比他力气更大啊，真看不出，像您这样的身材，竟然能比佐佐木首席力气更大”
明山大师轻轻抚摸着洗雪，这柄剑要比佐佐木那两把飞燕斩加起来还要重一些，如果佐佐木昨天和他说的是真的，这位少年的剑比他还要快，那么，这位少年的腕力简直不可思议。
“明山大师，劈斩速度对我的剑法很重要，不过，我的剑法中还有不少其他的技巧，所以还是沿用洗雪的剑刃形式吧，不过剑柄要做的结实些，最好能和剑身是一体成型。”
说着，柳生元和指着洗雪的白木剑柄给明山大师看，白木剑柄上面，有几个清晰的手印。
洗雪柳生元和一直用的很顺手，不过也不是没有缺点，白木剑柄对柳生元和的握力来说，有点不合适。
自从获得洗雪才刚刚一个月的时间，白木制成的剑柄上已经清晰的出现了手掌握痕，这让柳生元和有点担心，不会什么时候一不小心，就把剑柄捏碎了吧
“没问题，柳生君还有其他要求吗”明山大师沉吟片刻，点了点头，传统的rb制剑方式，都是打好完整的刀条，然后嵌入刀柄中间，加装如剑锷等装具，不过技术已经发展到现代，整柄剑一体成型也不算什么难事，毕竟现在已经不是铁匠们轮着大锤，站在火炉边上，锻打剑身的时代了。
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