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因为有了卓羽这个绝好的人肉沙包，李东直接被这些武者无视了，避免了皮肉之苦，他很感激卓羽，洗衣服的时候，都帮卓羽洗多一些，减免卓羽的疲劳，他也知道卓羽在悄悄的练拳事，也不说穿，只是默默的祝福卓羽，能成就自己的梦想。
随着肉体强度的增长，卓羽的食量也越来越大，幸好李东的食量少，能分一些给卓羽，而卓羽在武者们的眼中也是一块宝，也舍不得弄死他，都是隔一段时间让卓羽恢复再找他，这么一来，卓羽也不再担心自己的伤势恢复的原因被暴露出来。
时间过得飞快，卓羽来这高家差不多过去了一年，他现在十七岁了，身体的状况好得不得了，几乎可以用恐怖来形容
因为那些武者击打在他身上的时候，他几乎没感到任何的疼痛为了不露馅，他只能装受伤痛苦的样子。
卓羽的体型没什么变化，但他自己却知道，自己的身体是经过击打锤炼过的，绝不是以前能比的，这让他开心不已，而一年来，他从那些武者的谈话中，也慢慢的了解到这大安王朝的一些东西。
比如说这高家和董家的关系，其实就是高家的大小姐嫁给了董家，结为亲家，所以高家和董家的关系非常的好。
中午吃饭的时候，武者们都在闲聊着。
“唉，真不知道什么时候家族能给我内家心法，让我们修炼出真气来我们现在顶多也只是后天二层而已，如果能修炼出内家真气来，就能晋升到后天三层，到时候才能算是真正的武者”一名武者说道。
卓羽是和他们在一起吃饭的，听到这大汉的话，他心中不禁的笑道：“嘿嘿，后天二层的武者群殴我，就只是给我瘙痒而已，灵珠真是好东西”
灵珠确实是一个好东西，否则卓羽的身体也不会这么变态，这使卓羽一年来都非常开心，虽然整天挨揍
到头来，还是这些武者们成了卓羽的陪练
“我上次也问过教头，他说只要参破这高家拳法中的玄机，就能获得黄级的内功心法，经过我多日的验证，我想其中玄机应该就是这高家拳法能修炼出内家真气来”那光头武者说道。
光头武者此话一出，众武者立即议论纷纷，如果真能从这高家拳法中练出内家真气来的话，那确实是有资格获得内功心法
虽然只是最低阶的黄级内功心法。分级：天级、地级、玄级、黄级。天级最高，黄级最低。
卓羽也听到了这话，心中猛的一震，但表面却神色不动，他也有练过这套拳，而且还非常的熟练，每次练完之后，身体的筋骨总是有着一种暖洋洋的舒服，这是以前没有的而这不是灵珠的能量。
“难道这就是内家真气”卓羽心中惊问道，如果真是这样的话，那他就已修炼出了内家真气，到了后天三层的阶段
十七岁，后天三层不是依靠药物，不是依靠高级的武技心法练出来的，而是依靠体内的灵珠和被人痛打身体练就出来的，而这千锤百炼锻造出来的身体，绝对是武者中的极品。
中午，卓羽躺在床上，看着屋顶，心道：“我该离开了，我要尽快提升自己的实力嗯，就去精武院吧”
精武院，这不是一个家族，也不是一方势力，而是三百年前名震天下的奕伟宗师所创办，为的是让更多有天赋的武者得到培养，最终成为一名出色的武者。
奕伟宗师全名黎奕伟，是一名修炼到武境巅峰之人，他创办精武院之后，把自己的内功心法和武技都捐献出来，而他的一些好友也都慷慨的拿出一些武技心法放在精武院中，让精武院有一个扎实的根基。
要知道这些武技都是玄级，地级居多，据说天级的也不少
这么一来，就引起了许多人纷纷前来报名参加考核，而精武院的选拔非常严格，选到的人无不是天赋异禀之人，所以三百年来，有着许多杰出的武者从精武院诞生。
奕伟宗师也早在两百年前失去了踪迹，天下各地都纷纷的传着，他修炼到了武境巅峰，感悟了天道，然后迈入了天道之路
当然这只是传说，虽然奕伟宗师离去，但精武院的根基却非常牢固，因为精武院出来的人，无不是名震一方的人物
能和精武院抗衡的的势力几乎没有。精武院不属于哪个王朝，也不会帮助哪个势力，精武院存在的目的就是为了培养武者培养出来的武者，都要遵守精武院的规则，否则就会被精武院除名，严重一点的就会被精武院废除修为。
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